あがり症・演奏のこと

こんにちは！あぜみです！！すごくお久しぶりになってしまった…！！ 先日、旦那氏の勧めで「認知科学コーチング」というものを受けました。結果受けてものすごく良かったなあと思ったので、個人的な備忘録も兼ねて内容を書いてみようと思います。(長文＆画...

こんにちは！あぜみです！ 前回の更新から日が空いてしまいましたが前回計測したOura Ringの心拍数をもとに、私なりに考えたことなどを紹介していこうと思います。↓↓前回記事もよかったら見てね！！↓↓ 計測時の行動はこんな感じ！ さて、まず...

皆さん、こんにちは！あぜみです！ あがり症と心拍数の関係について、Oura Ringのデータを元に気づいたことが！今回はその前段階として、Oura Ringを使った演奏中の心拍数の計測方法を書いていこうと思います！ いよいよOura Rin...

皆さんこんにちは！あぜみです！ 皆さんは楽器を練習する際、集中できていますか？本当に？本っ当に集中できていますか？ 今回は「集中する」ということについて、私の意識が変わったきっかけなどを書いてみようと思います。これは普段の練習でもそうですが...

皆さんこんにちは！あぜみです！ つい昨日のことなのですが…なんとピッコロを購入いたしましたあああ！！ 記念すべき初の特殊管！ ということで今回は購入したピッコロについてご紹介していこうと思います♪ Pearl Fluteのピッコロのこと 今...

皆さん、こんにちは！あぜみです！ 突然ですが楽器を演奏される皆さん、演奏時はどこに意識を向けておりますか？指？腕？アンブシュア？お腹？演奏する楽器の種類によっても色々ですよね。 つい昨日、個人のオンラインレッスンで指導をしていたのですが、意...

皆さん、こんにちは！あぜみです！ 先日Oura Ringに関する記事も投稿したということで、あがり症に関することも書いてみようと思います。でも対策について書く前に「そもそもなんであがり症になったのか？」というきっかけについても書いておかない...

皆さん、こんにちは！あぜみです！皆さんはOura Ringというものをご存知ですか？ 私のTwitterを見てくださってる方はご存知ですかね YouTubeをご視聴くださっている方の中で、「最近やたらゴツい指輪つけてるなあ」とお気づきになっ...